De her gulerodsboller er bløde, saftige og fyldt med smag. Gulerødderne gør dem svampede – og solsikkekernerne sørger for der er lidt bid.

De er perfekte til morgenbordet eller som en hurtig snack i løbet af dagen. De kræver ingen æltning, kun lidt tid (10 minutter) og tålmodighed, mens de hæver langsomt i køleskabet natten over.

Så lille en indsats og så stort udbytte i glæde, velduft og begejstring.

At de her er kommet i fast rutine, har vitterligt forbedret stemningen og atmosfæren i vores hjem. Ikke at den var såh ringe, men det har virkelig givet et løft. Tænk sig, at jeg har fået skabt et hjem, hvor der jævnligt er hjemmebagte boller.

Enhver med medfødt bageglæde, tænker nok at det er da ikke noget at snakke om, men jeg kan vitterligt ikke holde ud at have mine hænder i dej. Og den rengøring der er, efter noget med gærdej, kan jeg næsten ikke administrere. Med veninder som hjælp til at finde den rette vej og metode, undgik jeg akut stress hver gang jeg skulle håndtere gærdej. Nu er jeg helt i zen, når jeg laver denne dej UDEN hænder, og får vasket dejresterne af UDEN det sætter sig i klud og opvaskebørste.

Det kan jeg slet ikke ha’. Metoden kan du finde under noter, hvis du også får instant spat af melklisterier i redskaberne.

En opskrift, der dufter af overskud og spreder glæde som jeg aldrig har prøvet før. Og det har ikke engang noget med kage at gøre. Der er ikke engang sukker i.

Geniale også til madpakken, som eftermiddagsboller eller nem aftensmad.

Må denne æltefrie opskrift tilgodese alle dine fra nær og fjern.
Heidi

Print opskrift

Koldhævede gulerodsboller (no hands)

Duften af overskud

Forb. tid

3 minutter

Tilb. tid

7 minutter

Hævetid + bagetid

8 timer + 20 minutter

Samlet tid

9 timer og 20 minutter

INGREDIENSER

DEJ

2 alm. gulerødder, groftrevet (svarende til 125 g)
500 ml vand, stuetemperatur
1/4 pakke gær
3 tsk (hav)salt, keltisk el. himalaya
1 dl solsikkekerner
600 g hvedemel (svarende til 9 dl)

DRYS

Solsikkekerner
Græskarkerner
Blå birkes
Sesamfrø

 

Print opskrift

FREMGANGSMÅDE

DEJ

  1. Riv gulerødder direkte ned i skål
  2. Tilsæt vand
  3. Opløs gær i blandingen
  4. Tilføj 3 tsk salt
  5. Tilføj 1 dl solsikkekerner
  6. Vej mel af
  7. Tilsæt mel og rør sammen til klistret masse
  8. Afdæk skålen med plast, husholdningsfilm eller stofcover
  9. Sæt til koldhævning i køleskab i 8 timer
  10. Beklæd bageplade med bagepapir.
  11. Forvarm ovn på 215 grader
  12. Klat 8-9 klatter dej op på bagepapir med 2 spiseskeer
  13. Drys med udvalgte kerner og frø
  14. Bag ved varmluft i 18-22 minutter afhængig af ovn
  15. Sæt resten af dejen på køl igen til næste omgang
  16. Nyd bollerne lune, læg i pose (når afkølet) til brug eller fyld fryseren med morgenbrød

TIPS

Lav bollerne ekstra store og uden kerner på toppen, hvis du vi bruge dem som *køreboller 👉🏻 se forklaring under noter.

Opskriften er sidst opdateret: 01. november 2025

Tags

Det moderne, medfølende, passionerede, jordiske væsen. Mig, kogt ned i en høj-koncentreret suppeterning.

Ordene danner meget godt ring om det menneske jeg er, og nogle af de kvaliteter jeg besidder og forvalter.

Jeg hedder Heidi Lambers og jeg er gift med en hollænder. Vi bor i Nordjylland og ca. hveranden uge-ish udvides vores familie med mit bonusbarn. Læs mere her

Få din opskrift med

Få din plantebaserede favorit-ret ind som signaturopskrift. Udfyld formularen her for høre mere.

Kommentarer:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Andre lækre retter, du måske vil synes om

Wasabi suppe

Den her suppe udsprang af, at vi havde en klat wasabi til overs fra et sushi sus fra nytårsaften, som jeg havde gemt. De fleste

Læs mere »